高溫天氣中暑怎么辦

近日來，西安持續高溫。公交職工在城市中擔任著不可或缺的角色。針對夏季中暑問題特收集以下防護措施。希望大家度過平安健康的夏季。

中暑夏季最常見的病癥之一，原因是人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。

下面教你預防辦法：

1、避開高溫：室外作業盡量避開一天中氣溫最高的時間段（11：00-14：00）；

2、及時補水：切勿等口渴了再大口喝冰水，可半小時至一小時補充一回水分，不能飲料代替水，可飲用淡鹽（糖）水、綠豆水、酸梅湯等清涼飲品；

3、巧用裝備：一條毛巾（半濕為佳）、一把扇子、防暑藥品（清涼油、風油精、花露水等）。

如果中暑怎么辦？

輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可以服用人丹或藿香正氣水，重癥中暑患者，應抬到陰涼處就地搶救，并立即送往醫院。